Udvalgte artikler om stress og trivsel
Her samles udvalgte artikler om stress, trivsel og mindfulness i privatlivet og på arbejdspladsen. Indholdet giver forskellige perspektiver på, hvordan belastning kan vise sig, og hvad der kan støtte en mere bæredygtig hverdag.
Læs om mulige tegn på stress, betydningen af pauser og søvn samt måder at skabe ro og nærvær på. Artiklerne kommer også ind på forebyggelse i arbejdslivet og på, hvordan medarbejdere kan mødes med opmærksomhed, når trivslen ændrer sig.
Stress opleves forskelligt fra person til person, og generelle råd passer ikke nødvendigvis til alle situationer. Ved vedvarende eller alvorlige symptomer bør en læge inddrages.